Calendario Senderista 2018La FEXME, en aras de la promoción deportiva del senderismo, pone a vuestra disposición el CALENDARIO SENDERISTA 2018, en el que recogemos las actividades senderistas organizadas por nuestros clubes federados y las pruebas del Circuito Camina Extremadura 2018

Anímate a practicar tu deporte favorito en compañía de otras personas que comparten tu afición.

PRESENTACIÓN
A continuación, la FEXME pone a disposición el calendario de actividades senderistas organizadas por nuestros clubes federados. Los datos que figuran han sido facilitados por las mismas entidades organizadoras.

La FEXME no se hace responsable de cualquier cambio u omisión que pudiera existir, por lo que recomendamos se pongan en contacto con los organizadores de las pruebas.

“CAMINAR ES SALUD”
Están ampliamente demostrados los efectos beneficiosos de la actividad física regular. La actividad física moderada practicada regularmente ayuda a prevenir las enfermedades coronarias, controlar la presión arterial, mejorar la diabetes, desarrollar fuerza muscular, controlar la artrosis, mejorar la movilidad, reducir la depresión, prevenir la osteoporosis, reducir el riesgo de infarto cerebral y reducir el estrés. El estado de salud, las preferencias personales, los objetivos y los intereses son los que determinan el tipo de actividad que cada persona elige. Caminar, es una actividad que está al alcance de todos y es bueno para la salud. Cada día, camine a buen paso 30 minutos, como mínimo. Además, hacer excursiones por la naturaleza es divertido y enriquecedor. En una caminata podremos fortalecer nuestros vínculos sociales, hacer amistades y conocer bellos parajes de nuestra geografía, a menudo desconocidos, a la vez que practicamos el deporte más antiguo del mundo: caminar.

CONSEJOS
– Comportaros de manera cívica con la naturaleza y con el resto de participantes.
– Lleve ropa y calzado adecuados, y cantimplora con agua.
– No ensuciar. Depositar la basura en los contenedores adecuados.
– Siga las indicaciones de los organizadores.
Tramítese su licencia y seguro federativo.

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Eventos for marzo 2018

Navegación en Calendario Mensual

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II GR.10 Cadalso a Perales del Puerto Sierra de Gata (Cáceres)

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XIV RUTA SENDERISTA PEÑAS BLANCAS

CASTRO DEL PEÑON DEL PEZ

Alta Extremadura con alternativa

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RUTA INVERNAL DE ALTA MONTAÑA POR LA SIERRA DE BEJAR (TRAVIESO – HERVAS)

Ruta de los MolinosGuadalupenses Guadalupe (Cáceres

GR10-Ramal Norte-Etapa 2ª-San Batolomé de Béjar-La Calzada de Bejar

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Recorrido por Bohoyo

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II RUTA ALFONSO XIII

RUTA DE SENDERISMO POR VILLUERCAS-IBORES (CARBONERO)

ARRIBES DEL TEJO-BELVER

Valles de las Rosas Aracena (Huelva)

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GREDOS El Morezón FIN DE SEMANA

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GREDOS El Morezón FIN DE SEMANA

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SALIDA SIERRA DE ALBARRACÍN (Semana Santa)

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SALIDA SIERRA DE ALBARRACÍN (Semana Santa)

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SALIDA SIERRA DE ALBARRACÍN (Semana Santa)

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SALIDA SIERRA DE ALBARRACÍN (Semana Santa)

XX MARCHA POR LA RAYA HISPANO-LUSA TRANSFRONTERA

VIA DE LA PLATA (CARCABOSO-CAPARRA)

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