La Marcha Nórdica llega a Malpartida de Plasencia con un taller de iniciación abierto a toda la ciudadanía
La Federación Extremeña de Montaña y Escalada (FEXME) colabora con el Ayuntamiento de Malpartida de Plasencia en la organización de un Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica, una excelente oportunidad para descubrir una modalidad deportiva que combina ejercicio físico, naturaleza y bienestar.
La actividad se celebrará del lunes 7 al jueves 9 de julio, con salida a las 9:00 horas desde el Pabellón Deportivo Municipal. Durante las sesiones se trabajarán los aspectos fundamentales de la técnica de la marcha nórdica, aprendiendo el uso correcto de los bastones, la postura, la coordinación y el ritmo de marcha. Además, la organización facilitará todo el material necesario, por lo que únicamente será necesario acudir con ropa y calzado cómodos.
La marcha nórdica es una actividad apta para personas de todas las edades y niveles de condición física. Entre sus beneficios destacan la mejora de la salud cardiovascular, el fortalecimiento de gran parte de la musculatura corporal, la reducción del impacto sobre las articulaciones, el aumento del gasto calórico y la contribución al bienestar físico y emocional.
Desde la FEXME seguimos apostando por acercar los deportes de montaña y las actividades saludables a todos los municipios de Extremadura, fomentando hábitos de vida activos y el disfrute del entorno natural.
Inscripciones e información:
dinamizadordeportivo@
Formulario de inscripción:
https://forms.gle/